Oefeningen voor meer aandacht in maart

Action for happiness kalender meer aandacht in maart 2019

Wanneer je bewuster met je dagelijkse activiteiten bezig bent, leef je met meer aandacht, wat zorgt voor meer levenskwaliteit. En voor je geluksbeleving is de kwaliteit van je leven erg belangrijk.

Aandacht geven is de basis van mindfulness, het is een levenshouding die je helpt het leven vollediger te leven. Je kunt meer van de kleine dingen genieten, ervaart minder stress en kan bewuster beslissingen nemen.

Persoonlijk ben ik niet zo bewust met mindfulness bezig, maar de tips van deze kalendermaand spreken mij wel aan. Het zijn kleine tips die je kunnen helpen met meer aandacht te leven. Doe je mee?

Je kunt via deze link de kalender direct als pdf downloaden: Action for happines maart kalender nederlands

Je bent vrij hem te gebruiken, druk hem af, hang hem op, deel de tips,…

Natuurlijk vind ik het leuk wanneer je mensen wijst op mijn website en Facebookpagina.

🍀 Geluk wordt meer wanneer je het deelt 🍀

De Action for Happiness kalender deelt activiteiten voor meer geluk en vriendelijkheid in de wereld. Elke maand staat in het teken van een ander thema. Voor februari is dit vriendelijkheid. De kalender is in meerdere talen te downloaden maar niet in het Nederlands. Vandaar dat ik de kalender vrij vertaald heb naar een Nederlandse versie.

Bron kalender: Actionforhappiness.org

Wil je mij volgen of liken?
Instagram
Facebook
Facebook
LinkedIn

Geef een reactie